体脂肪率が下がりました！
体脂肪率が３４％と高いので、
ダイエット効果を期待して１２月から１日３本の
『緑のキューピット』を飲み始めました。
昨年は、スポーツクラブに通っても体脂肪率が下がらず
ずっと３４～３５％で推移していました。
肩こりなど、背中全体がいつも痛くなり、
少々無理をしても疲れない体になりたいと思って。
・・・途中、１日２本に減らしましたが、３ヶ月間で
体重が58ｋｇ⇒56.5kgへ、
体脂肪率は34％⇒30％まで減りました。
昨年、きつかった上着が
少し楽に着られるようになりました。
当初の目標の体脂肪率が20％台がもうすぐです。
これからも、１日２本を続けます。
50歳代 女性 銀座勤務
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