２．ところで、メタボって何なのかご存知ですか？

メタボとは、内臓脂肪型肥満に、高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態を指します。そして問題は、その判断基準です。

• ウェスト周囲径：　男性・・85センチ以上、　女性・・90センチ以上
• さらに次の1つ以上に該当すれば予備軍、２つ以上に該当すればメタボです。
  血圧：最高血圧130ｍｍＨｇ以上または最低血圧85ｍｍＨｇ以上
  脂質：中性脂肪150ｍｇ/ｄｌ以上またはＨＤＬ40ｍｇ/ｄｌ未満
  血糖：空腹時血糖値110ｍｇ/ｄｌ以上またはＨｂＡ１ｃ5.5％以上

 

３．皆さまは、この数値にショックを受けましたか？

厚労省は、メタボの疑いが強いか、その予備軍と見られる人が、40～74歳男性の2人に1人、女性の5人に1人が当てはまり、該当者は全国で約1,960万人と推定されると発表しています。

ここで、皆さまに想像をふくらませていただきたいのです。ご主人がメタボだとしたら？　会社に居づらくなってくるのでは、まして、管理職であればなお更です。国から課せられるペナルティの犯人扱いされるとか、メタボにならないことが出世の条件とか。そして、メタボの人を採用しないとか、メタボの主婦はご主人の責任だとか、次々とエスカレートしていく危険性があります。

でも、過剰反応しないでください。メタボは病気ではありません。糖尿病や心筋梗塞の予防のための生活習慣改善目標の基準です。最も肝心なことは、薬でやせたり、薬で血圧・脂質・血糖値を下げたのでは生活習慣の改善にはならないし、根本的な解決にならない、ということです。メタボに薬を使うことはお勧めしません。

 

４．では、どうしたらいいのでしょうか？

メタボは、人間生活の基本である「食生活」と密接に関わります。「医食同源」という言葉がありますが、食事は医療に匹敵するほど大切だという意味です。飽食の時代の今、「食」で心身の健康を損なっているのが実態です。日々の「食生活」の結果が、メタボを招くのです。メタボ健診は、「食生活」の重要性を考えなさいという警鐘でもあります。

皆さんは、現代人の平均カロリー摂取量は４０年前に比べて大きく増えていると思っているでしょう？　全く違うのです、逆に少し減っているのです。

厚生労働省が発表する「国民健康・栄養調査報告」によれば、２００３年の日本人の一日当たりの平均カロリー摂取量は1,920キロカロリーです。約40年前の1960年はどうだったと言うと、2,096キロカロリーなのです。問題は、その内容です。

平均カロリー摂取量に占める脂肪の割合は、1960年では10.6％に対して、2003年は25.0％なのです。同様に、炭水化物は76.1％⇒60.0％、たんぱく質は13.3％⇒15.0％です。

「食の西洋化」に伴って、脂肪分の多い肉類の比重が高くなり、高カロリーのファーストフードの摂取も多くなっているのが実態です。倍増した脂肪量が一番の問題なのです。メタボ対策の答えは、肉を中心とした脂肪エネルギーの摂取量を減らし、その分、野菜の摂取量を増やすことです。

 

５．それに、メタボは中高年だけの問題ではないって？

西洋化した食生活による過度のカロリー摂取やおやつの食べ過ぎで、小中学生の１０人に１人が肥満と言われています。肥満だけでなく、糖尿病や痛風といった健康上の危険を深刻化させているのです。メタボは、子供たちとも無縁ではありません。また、野菜をほとんど食べさせない食生活はビタミン・ミネラルなどの摂取が不足し、イライラや不安感が強まり、キレル子供の原因になると指摘されています。

 

６．野菜のパワーは、そんなにすばらしいの？

かつて、日本人は、良質な野菜を多く摂取していました。野菜は野草を改良したものですから、野菜は野草と同様の薬効があるのです。

良質な野菜は、血液中の老廃物・有害物を解毒（デトックス）し血液を浄化してくれます。食の西洋化・ストレス・運動不足などによって、血液中に老廃物が増え、血液が汚れて、その結果、メタボを招いている現代の日本人にとって、良質な野菜の摂取は不可欠なのです。

 

７．でも、良質な野菜を充分に摂取することができますか？　

日本人の野菜を摂取する「量」は減り続け、12年前の1995年には、野菜を多く食べていないように見えるアメリカにも抜かれました。野菜摂取の減少は、特に若い世代で著しいのです。「量」に加えて、やっかいな問題は、野菜の「質」です。外見だけはいいけど個性がなくなっています。

例えば、ゴボウのアクはポリフェノールですが、含有量が少ない品種が全盛で、大根は辛味が少ない青首大根ばかりです。調理しやすく食べやすいことが優先されています。個性がなくなっただけでなく、野菜に旬がなくなっています。ビニールハウスや温室の普及が年間を通しての生産を可能にしたのです。

ところで、野菜の栄養価はどうなっているのでしょうか？　良質な土壌で太陽と豊富な水によって有機栽培された旬な野菜と、ハウス栽培された野菜の栄養価の違いは明らかです。

このような状況を憂えて、私たちは、良質な野菜を充分に補給できるようにと、『緑のキューピット』を開発したのです。では、『緑のキューピット』は本当に、メタボ対策するだけのパワーがあるのか、と疑問に思われるでしょう？　

 

８．クリニック仕様だからメタボ対策ができるのです。

『緑のキューピット』は、医療機関限定『ドクターズパワー・グリーンベジタブル』と内容成分が同等です。ドクターが認めた、クリニック仕様なのです。私たちが、自信をもってお勧めする「メタボ対策商品」なのです。日々手軽に摂取することで、体質改善を行い、人間が本来持っている自然治癒力・免疫力を回復させることが期待できます。メタボの危険から、私たちを救ってくれるものと信じています。